Aile ve Çift Danışmanlığı / İlişki Terapisi
Genel Bilgiler
Aile ve çift danışmanlığı, partnerler arasındaki ilişki dinamiklerini veya aile bireyleri arasındaki iletişim süreçlerini ele alan bir terapi türüdür. Amaç, çatışmaları çözmek, iletişimi güçlendirmek ve daha sağlıklı ilişkiler kurmaktır. Çift terapisi romantik ilişkilerde; aile terapisi ise ebeveyn, çocuk ve geniş aile sisteminde uygulanır.
Nedenleri ve Risk Faktörleri
- İletişim sorunları: Yanlış anlama, duyguların ifade edilememesi.
- Çatışmalar: Sürekli tartışma, çözümsüzlük.
- Güven problemleri: Aldatma, sadakatsizlik şüphesi.
- Yaşam değişimleri: Çocuk sahibi olma, iş değişikliği, göç.
- Psikolojik sorunlar: Bireysel depresyon, anksiyete veya bağımlılıklar ilişkileri zorlayabilir.
- Aile içi roller: Dengesiz sorumluluk dağılımı, sınır problemleri.
Belirtiler / Görülen Problemler
- Sürekli kavga veya sessizlik, iletişimin kopması.
- İlişkiden tatminsizlik, uzaklaşma hissi.
- Çocukların aile içi çatışmalardan olumsuz etkilenmesi.
- Ebeveynler arasında disiplin farkları.
- Birlikte zaman geçirmekten kaçınma.
Tanı
Aile ve çift danışmanlığında esas olan tanı koymak değil, ilişki dinamiklerini anlamak ve sağlıklı işleyişi desteklemektir. Görüşmelerde çiftin veya ailenin iletişim tarzı, çatışma çözme becerileri ve roller değerlendirilir.
Tedavi ve Yönetim
İletişim becerileri eğitimi, duygusal yakınlığı artırma, güveni onarma çalışmaları.
Aile içi rollerin dengelenmesi, sınırların sağlıklı hale getirilmesi, çocuk-ebeveyn iletişimi.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygu Odaklı Çift Terapisi (EFT), Sistemik Aile Terapisi.
Ev ödevleri, birlikte kaliteli zaman planlama, problem çözme becerileri.
Psikososyal Destek ve Önleme
Erken dönemde başvurulan çift ve aile terapisi, ilişkilerin yıpranmasını önler. Sağlıklı iletişim, empati ve karşılıklı anlayış, uzun vadeli ilişkiler için en önemli koruyucu faktörlerdir. Çocukların büyüme süreçlerinde sağlıklı bir aile ortamı, onların ruhsal gelişimine doğrudan katkı sağlar.