Duygusal bağımlılık, kişinin duygusal ihtiyaçlarını ve mutluluğunu bir başkasına bağlamasıdır. Bu tür ilişkilerde birey, partnerinin onayı ve ilgisi olmadan kendini eksik ve güvensiz hisseder. Duygusal bağımsızlık ise kişinin, duygusal dengesini ve mutluluğunu başkalarından bağımsız olarak inşa edebilmesi anlamına gelir. Sağlıklı ilişkiler, bireylerin birbirlerine bağımlı olmadan, özgürlük ve güven duygusunun...
Kendi değerimizi bilmek; ilişkilerde, ruh sağlığında ve yaşamdan aldığımız tatminde hayati bir rol oynar. Ancak sağlıklı benlik saygısı ile narsisizmi birbirinden ayırmak her zaman kolay değildir. İlk bakışta her ikisi de “kendine değer vermek” üzerine kuruluymuş gibi görünse de aslında çok farklı temellere dayanır. Bu yazıda sağlıklı benlik saygısı ile...
Psychologists are professionals who shine light into the darkness of others. They accompany clients through their most vulnerable moments, bear witness to their pain, and walk beside them with hope. But this process doesn’t only transform the client, it often reshapes, challenges, and stirs something deep within the psychologist...